Spartanat Red Book 3 - Kampferfahren. Lektionen aus dem Krieg in der Ukraine

Spartanat Black Book 1 / Kampfkräftig. Fit für die Spezialkräfte Du möchtest zu den Spezialkräften, zu den spezialisierten Kräften oder dich einfach nur sehr Fit halten für die nächste große Herausforderung, hier sit das richtige Nachschlagewerk im Pocket-Format für dich. Wir wünschen Dir viel Spaß für Deine Zielvorgaben nach dem Buchgenuss: 5.000m Lauf um die 19:00 Minuten 17-20 saubere Klimmzüge 40x 50 kg Bankdrücken 1.000m Schwimmen in 15:00-16:00 Minuten 2 Minuten 80-90 Situps mit Ellbogen zu den Knien Kaum jemand wird im militärischen oder polizeilichen Bereich so gefordert wie die Spezialkräfte und nicht umsonst spricht man hier gerne vom "Tactical Athlete“. In dem Buch Spartanat Black Book 1 - Kampfkräftig. Fit für die Spezialkräfte bekommst Du den Einblick und den Leitfaden an die Hand, wie du das Leistungslevel erreichst, um für den sportlichen Aufnahmetests bei Spezialeinheiten vorbereitet zu sein. Der Autor des Buches, Torsten Schreiber, weiß wovon er redet. Er selbst ist Kampfschwimmer und seit über 20 Jahren Triathlet. Zum Thema militärischer Sport hat er zusätzlich zu diesem Buch auch schon das Buch „Military Fitness – Trainieren wie die Kampfschwimmer“ geschrieben. Spartanat... Military News, Tactical Life Gear & Reviews! Unter dem Chef-Redakteur Dr. Jürgen Hatzenbichler stellt die Online Plattform SPARTANAT mehrmals pro Woche militärische Ausrüstung vor und es kommen Ausrüster sowie Anwender zu Wort. Zusätzlich wird über den SPARTANAT Verlag die äußerst erfolgreiche Buchreihe Black- und Red-Book verlegt, in der aktuelle Themen aus Behörden-, Militär- und Sicherheitssicht behandelt und beleuchtet werden. Features: Material: Softcover Autor: Torsten Schreiber Taschenbuch in 15 x 10,5 cm 136 Seiten Standardwerk in 3. Auflage

Spartanat Black Book 3 / Taktische Medizin In der Ausgabe Spartanat Black Book 3 bringt der Autor Carsten Dombrowski dem interessiertem Leser, die taktische Medizin außerhalb der Komfortzone näher und gibt eindrückliche Einblicke, in die Versorgung von Verwundeten unter ganz besonderen Umständen, wie Einsatz und Krieg. Die sogenannte "Taktische Medizin" auch gerne unter dem Synonym TCCC vorzufinden ist als Verwundetenversorgung in Gebieten und Lagen zu verstehen, in dem der urbane Rettungskette nicht mehr funktioniert oder garnicht anzutreffen ist. Der Autor Carsten Dombrowski gibt in dem Black Book 3 als einsatzerfahrener Fallschirmjäger und ausgebildeter Combat-Medic Einblick in die TCCC Grundsätze und gibt so dem Leser einen Leitfaden an die Hand, die Begrifflichkeiten richtig einzuordnen, zu verstehen und anzuwenden. Spartanat... Military News, Tactical Life Gear & Reviews! Unter dem Chef-Redakteur Dr. Jürgen Hatzenbichler stellt die Online Plattform SPARTANAT mehrmals pro Woche militärische Ausrüstung vor und es kommen Ausrüster sowie Anwender zu Wort. Zusätzlich wird über den SPARTANAT Verlag die äußerst erfolgreiche Buchreihe Black- und Red-Book verlegt, in der aktuelle Themen aus Behörden-, Militär- und Sicherheitssicht behandelt und beleuchtet werden. Features: Material: Softcover Autor: Carsten Dombrowski Taschenbuch in 15 x 10,5 cm 136 Seiten

Spartanat Black Book 6 / Der taktische Athlet In der Ausgabe Spartanat Black Book 6 bringt der Autor Niklas Voss dem interessiertem Leser die Grundlagen für ein Spezialkräftetraining nahe ohne das Thema Ernährung, Konsequenz. Regeneration, Trainingsfehler und das richtige Mindset zu vernachlässigen. Egal ob Soldat, Polizist, Mann oder Frau, egal ob für den Dienst oder die für die allgemeine Fitness, der taktische Athlet steht immer mit seinem Körper im Einklang und achtet auf seine Fitness, Gesundheit und Performance. Starke Kraft-Ausdauer-Fitness ist die Basis-Voraussetzung, um jeden Auftrag in jeder Lage sicher erfüllen zu können. Der Autor Niklas Voss ist ein erfahrener Coach und Gründer von PPF GERMANY, der zivile Marktführer für taktische Fitness und Vorbereitung auf das Auswahlverfahren für Spezialkräfte. Auf Grundlage umfangreicher Praxis erklärt der Autor Niklas Voss fachgerecht die notwendigen Grundlagen für ein erfolgreiches Spezialkräfte-Fitnesstraining sind und stellt einen Gratis Trainingsplan zur Verfügung.  Spartanat... Military News, Tactical Life Gear & Reviews! Unter dem Chef-Redakteur Dr. Jürgen Hatzenbichler stellt die Online Plattform SPARTANAT mehrmals pro Woche militärische Ausrüstung vor und es kommen Ausrüster sowie Anwender zu Wort. Zusätzlich wird über den SPARTANAT Verlag die äußerst erfolgreiche Buchreihe Black- und Red-Book verlegt, in der aktuelle Themen aus Behörden-, Militär- und Sicherheitssicht behandelt und beleuchtet werden. Features: Material: Softcover Author: Niklas Voss Taschenbuch in 15 x 10,5 cm 160 Seiten

Spartanat Black Book 7 / K9 Hunde für den Einsatz In der Ausgabe Spartanat Black Book 7 bringt der Autor Karl-Heinz Klöpper dem Leser interessante Einblicke in die Welt der K9 Diensthunde und deren Diensthundehalter. K9 Hunde werden speziell dafür ausgebildet, Leben zu retten, Verbrecher zu stellen, Drogen und Schmuggelware aufzuspüren, Sprengstoffe zu ermitteln und die nötige Gefahrenabwehr für seinen Halter im Dienst zu gewährleisten. Eine zusätzliche Ausbildung genießen die K9 Hunde, die mit Soldaten ins Gefecht gehen und dort einer großen Stresslage unterliegen, da sie in allen möglichen Verbringungsmittel bis zum Einsatzort gelangen müssen. Der Autor Karl-Heinz Klöpper ist erfahrener Hundetrainer für Behörden und hat umfangreiche Erfahrung bei der Auswahl und Training von Tieren für den Einsatz. Spartanat... Military News, Tactical Life Gear & Reviews! Unter dem Chef-Redakteur Dr. Jürgen Hatzenbichler stellt die Online Plattform SPARTANAT mehrmals pro Woche militärische Ausrüstung vor und es kommen Ausrüster sowie Anwender zu Wort. Zusätzlich wird über den SPARTANAT Verlag die äußerst erfolgreiche Buchreihe Black- und Red-Book verlegt, in der aktuelle Themen aus Behörden-, Militär- und Sicherheitssicht behandelt und beleuchtet werden. Features: Material: Softcover Autor: Karl-Heinz Klöpper Taschenbuch in 15 x 10,5 cm 144 Seiten

Spartanat Black Book 9 / Nachtkampf In der Ausgabe Spartanat Black Book 9 bringt der Autor Christian Väth und Hemann Conrad seine militärischen Erfahrungen im Bereich Nachtkampf ein und gibt Anwendertipps, wie man sicher und überlegen beim Einsatz in der Finsternis am Gegener agiert. Im Schutze der Nacht zu kämpfen und die Überlegenheit des Nachtkampfes für sich zu nutzen erfordert Übung, jede Menge Ausbildung und ist eine große Herausforderung, um hier ein Meister des Nchtkampfes zu werden. Modernste Hilfsmittel wie Wärmebildvorsätze und Nachsichtgeräte sind Ausbildungsintensiv, Gewöhnungsbedürftig, aber wenn man diese meistert, ist der Angriff sowie auch die Verteidigung immer dein Freund. Die Ausgabe Spartanat Black Book 9 - Nachtkampf erklärt dem interessierten Leser, wie man sich auf den Kampf im Dunkeln vorbereitet, wie man dort siegreich besteht und welche Grundlagen gelegt werden müssen, dort sicher und überlegen zu bestehen. Spartanat... Military News, Tactical Life Gear & Reviews! Unter dem Chef-Redakteur Dr. Jürgen Hatzenbichler stellt die Online Plattform SPARTANAT mehrmals pro Woche militärische Ausrüstung vor und es kommen Ausrüster sowie Anwender zu Wort. Zusätzlich wird über den SPARTANAT Verlag die äußerst erfolgreiche Buchreihe Black- und Red-Book verlegt, in der aktuelle Themen aus Behörden-, Militär- und Sicherheitssicht behandelt und beleuchtet werden. Features: Material: Softcover Autor: Christian Väth Taschenbuch in 15 x 10,5 cm 140 Seiten

Spartanat Red Book 1 / Minihandbuch der Stadtguerilla In der Ausgabe Spartanat Red Book 1 bringt der Autor Carlos Marighella dem interessierten Leser einen geballten Einblick in das Thema "asymetrische Kriegsführung im Urbanen Raum", dass im Zuge der Stadtflucht, mit weltweit geschätzten 4,5 von insgesamt 7,9 Milliarden Menschen unterschiedlichster Kulturen, schnell zu einem Brennpunkttema werden kann. Das „Minihandbuch der Stadtguerilla“ ist ein historisches Dokument aus Brasilien von 1969 und ist hier in der Red Book Reihe als Neuübersetzung mit einer aktuellen Einleitung versehen, die den historischen Kontext einordnet. Zusätzlich gibt es hierzu eine Leseliste, mit weiterführender Literatur zum gleichen Thema. Spartanat... Military News, Tactical Life Gear & Reviews! Unter dem Chef-Redakteur Dr. Jürgen Hatzenbichler stellt die Online Plattform SPARTANAT mehrmals pro Woche militärische Ausrüstung vor und es kommen Ausrüster sowie Anwender zu Wort. Zusätzlich wird über den SPARTANAT Verlag die äußerst erfolgreiche Buchreihe Black- und Red-Book verlegt, in der aktuelle Themen aus Behörden-, Militär- und Sicherheitssicht behandelt und beleuchtet werden. Features: Material: Softcover Autor: Carlos Marighella Taschenbuch in 15 x 10,5 cm 144 Seiten

Spartanat Red Book 4 / Einfach Sabotage - Widerstand im Alltag In der Ausgabe Spartanat Red Book 4 bringt der Autor Frank Nordberg dem interessierten Leser einen geballten Einblick in das Thema "Einfach Sabotage - Widerstand im Alltag" näher, das auf Grundlage der beiden eingebundenen Texte „Simple Sabotage Field Manual“, dem OSS Handbuch von 1944 für den Widerstand gegen die Besetzung durch Achsenmächte in Europa und „The Freedom Fighter‘s Manual“, dem Manuskript der CIA der 80er Jahre, in dem die Bevölkerung in Nicaragua zum Kampf gegen die Kommunisten entstanden ist. Das Red Book 4 - Einfach Sabotage - Widerstand im Alltag“ beruht demnach auf historischen Dokumenten und wurde mit einer aktuellen Einleitung versehen, die den historischen Kontext einordnet. Die zwei im Red Book 4 einegbundenen, historischen Texte dokumentieren die ehemaligen Anleitungen zum passiven und aktiven Widerstand und geben einen Einblick in die lange Geschichte der Sabotage in folgenden Punkten: Arbeitsverzögerung und Leistungsverweigerung Nötige Hilfsmittel  Gedanken zur Infrastruktur Anregungen zu Maßnahmen im Alltag.  Spartanat... Military News, Tactical Life Gear & Reviews! Unter dem Chef-Redakteur Dr. Jürgen Hatzenbichler stellt die Online Plattform SPARTANAT mehrmals pro Woche militärische Ausrüstung vor und es kommen Ausrüster sowie Anwender zu Wort. Zusätzlich wird über den SPARTANAT Verlag die äußerst erfolgreiche Buchreihe Black- und Red-Book verlegt, in der aktuelle Themen aus Behörden-, Militär- und Sicherheitssicht behandelt und beleuchtet werden. Features: Material: Softcover Autor: Frank Nordberg Taschenbuch in 15 x 10,5 cm 126 Seiten

Spartanat Black Book 2 / Die taktische Drohne In der Ausgabe Spartanat Black Book 2 bringt der Autor Christian Väth seine militärischen Erfahrungen im Bereich Drohnen und Taktik ein und gibt Tipps, wie Drohnen effizient eingesetzt werden können. Zusätzlich zu diesen Einblicken werden durch Markus Reisner die aktuelle Verwendung von Drohnen auf dem Gefechtsfeld des Ukrainekrieg analysiert. Die Drohne ist Dein fliegendes Auge... Ihre Übersicht gibt Dir taktische Überlegenheit. Wer mehr sieht, weiß mehr. Jede kommerzielle Drohne wird so zum taktischen Hilfsmittel, das Einsatzkräfte effizienter planen, auswerten und angreifen lässt. In der Ausgabe Spartanat Black Book 2 bekommt der Leser Tips und Anregungen für eine bessere Ausrüstung, den sorgsamen Umgang mit der Drohne, die ideale Anwendung als taktisches Hilfsmittel sowie die korrekten Informationen für die legale Verwendung von Kleindrohnen im zivilen Umfeld und beim Training. Spartanat... Military News, Tactical Life Gear & Reviews! Unter dem Chef-Redakteur Dr. Jürgen Hatzenbichler stellt die Online Plattform SPARTANAT mehrmals pro Woche militärische Ausrüstung vor und es kommen Ausrüster sowie Anwender zu Wort. Zusätzlich wird über den SPARTANAT Verlag die äußerst erfolgreiche Buchreihe Black- und Red-Book verlegt, in der aktuelle Themen aus Behörden-, Militär- und Sicherheitssicht behandelt und beleuchtet werden. Features: Material: Softcover Autor: Christian Väth und Markus Reisner Taschenbuch in 15 x 10,5 cm 136 Seiten

Spartanat Black Book 4 / Gray Man Theory In der Ausgabe Spartanat Black Book 4 bringt der Autor Frank Nordberg dem interessiertem Leser Einblicke und Fallstricke in die besonderen Herausforderung der Gray Man Theory näher, um ein strukturiertes und überlegtes Handeln in Form des Selbstschutzes und des unauffälligen verschwinden in der Masse zu ermöglichen. Hierbei geht es in erster Linie darum zu erkennen, das eine persönliche Zurückhaltung seines eigenen Egos in Form von Auftritt, Verhaltensmuster und digitaler Kennung ein unabdingbares Muß für die Gray Man Theory darstellt. Themen wie "welchen Habitus brauchen wir um nicht aufzufallen",  "wie verteidigen wir uns, ohne Konflikte anzuziehen",  "wie schützen wir unsere Angehörigen und halten uns aus allen Gefahrenbereichen heraus" machen die Ausgabe Spartanat Black Book 4 zu einem spannenden und aufschlussreichen Sachbuch. Spartanat... Military News, Tactical Life Gear & Reviews! Unter dem Chef-Redakteur Dr. Jürgen Hatzenbichler stellt die Online Plattform SPARTANAT mehrmals pro Woche militärische Ausrüstung vor und es kommen Ausrüster sowie Anwender zu Wort. Zusätzlich wird über den SPARTANAT Verlag die äußerst erfolgreiche Buchreihe Black- und Red-Book verlegt, in der aktuelle Themen aus Behörden-, Militär- und Sicherheitssicht behandelt und beleuchtet werden. Features: Material: Softcover Author: Frank Nordberg Taschenbuch in 15 x 10,5 cm 128 Seiten

Spartanat Black Book 5 / Kampfschwimmen In der Ausgabe Spartanat Black Book 5 bringt der Autor Torsten Schreiber dem Leser interessante Einblicke in die besonders harte Ausbildung der Kampfschwimmer und deren speziell benötigte Ausrüstung. Die Kampfschwimmer sind Spezialkräfte, die speziell für den Einsatz in Meeresgebunden Gebieten ausgebildet werden, um dort Objekte oder Subjekte, entweder auf dem Meer oder bei Anlandungen, zu bekämpfen, festzusetzen oder zu sabotieren. Überall dort wo es nass, kalt und lebensgefährlich ist, ist der Kampfschwimmer in seinem Element und normalen Soldaten überlegen. Die Ausgabe Ausgabe Spartanat Black Book 5 - Kampfschwimmen erklärt, wie Kampfschwimmer-Spezialkräfte das Element Wasser zu ihrem Vorteil nutzen, um so eine taktische Überlegenheit zu gewinnen. Der Autor des Buches Torsten Schreiber ist selbst Kampfschwimmer und erläutert die spezielle Schwimmausbildung der Soldaten in der Halle wie im Freiwasser,  sowie die Arbeit unter Wasser und die dazugehörige Spezialausrüstung. Zusätzlich gibt der Sportwissenschafter Daniel Kaptain Tipps für effiziente Atemtechniken und alles über das Mindset das es braucht, um Kampfschwimmer werden zu können. Spartanat... Military News, Tactical Life Gear & Reviews! Unter dem Chef-Redakteur Dr. Jürgen Hatzenbichler stellt die Online Plattform SPARTANAT mehrmals pro Woche militärische Ausrüstung vor und es kommen Ausrüster sowie Anwender zu Wort. Zusätzlich wird über den SPARTANAT Verlag die äußerst erfolgreiche Buchreihe Black- und Red-Book verlegt, in der aktuelle Themen aus Behörden-, Militär- und Sicherheitssicht behandelt und beleuchtet werden. Features: Material: Softcover Author: Torsten Schreiber Taschenbuch in 15 x 10,5 cm 160 Seiten

Spartanat Black Book 8 / In Gefahr In der Ausgabe Spartanat Black Book 8 bringt der Autor Carsten Dombrowski dem interessierten Leser das 1x1 des "Selbstschutzes für unterwegs, alles für die Reisesicherheit in Kriesenländer" näher. Das Nachschlagewerk ist für alle die Leser interessant, die z.B. embedded sind als Journalist, Kriegsberichterstatter, Mitarbeiter von Hilfsorganisationen oder auch als Reisetourist, der durch Kriesengebiete reisen muss um an sein Ziel zu kommen. Der Autor geht in dem Spartanat Black Book 8 gezielt auf die Thematik H.E.A.T. ein, „Hostile Environment Awareness Training“ die das Wissen und die Erfahrung vermittelt, um mit Bedrohungen in fremden Ländern umgehen oder diesen ausweichen zu können.  Der Autor Carsten Dombrowski ist ein Einsatzerfahrener Fallschirmjäger und Combat-Medic und hat viele Jahre Auslandserfahrung in allen erdenklichen Kriesengebieten gesammelt.Sein Spezialwissen wird in diesem Buch mit vielen Checklisten angereichert und kurz und bündig erklärt, alles mit nur einem Ziel: Komm gesund um Erfahrungen reicher wieder nach Hause! Spartanat... Military News, Tactical Life Gear & Reviews! Unter dem Chef-Redakteur Dr. Jürgen Hatzenbichler stellt die Online Plattform SPARTANAT mehrmals pro Woche militärische Ausrüstung vor und es kommen Ausrüster sowie Anwender zu Wort. Zusätzlich wird über den SPARTANAT Verlag die äußerst erfolgreiche Buchreihe Black- und Red-Book verlegt, in der aktuelle Themen aus Behörden-, Militär- und Sicherheitssicht behandelt und beleuchtet werden. Features: Material: Softcover Autor: Carsten Dombrowski Taschenbuch in 15 x 10,5 cm 176 Seiten

Spartanat Black Book 10 / Drohnenabwehr In der Ausgabe Spartanat Black Book 10 bringen die Autoren Christian Väth, Kristof Nagy und Hemann Conrad dem interessierten Leser einen geballten Ein- und Ausblick in das Thema Drohnenabwehr, dass in der modernen Kriegsführung ein unabdingbarer Bestandteil in der taktischen Abwehr und Lagebeurteilung sein muss. Drohnen sind seit dem Ukraine-Krieg zu einer großen Herausforderung für Fahrzeuge, Soldaten und auch ganze Stützpunkte geworden und gewinnen dadurch immer mehr auf dem Gefechtsfeld an Bedeutung. Besonders kommerzielle Kleinstdrohnen, die schnell beschafft und relativ kleines Budget in der Anschaffung bedeuten, sind als militärisches und auch terroristisches Mittel eine massive Bedrohung für alle Soldaten sowie Zivilisten. Schnell ausgerüstet mit kleinen, effektiven Sprengladungen sind diese Kleinstdrohnen am Himmel oft schwer aufzuklären und auch schwer mit herkömmlichen Langwaffen zu bekämpfen. Das Black Book 10 - Drohnenabwehr erklärt umfassend, welche Möglichkeiten es gibt, im Kampf gegen Drohnen zu bestehen und mit welcher Art von Drohnen zu rechnen ist.  Der neue Feind von oben: Drohnen als „Kalaschnikows der Lüfte“ Die aktuelle Herausforderung: Das sind die aktuellen Möglichkeiten zur Drohnenabwehr Kampferfahrungen von der Front: Drohnenabwehr in der Ukraine Drohnenabwehr-Praxis: Richtig eingesetzt auf der taktischen Ebene Die Autoren Kristóf Nagy, Markus Reisner und Christian Väth geben eine Einführung in das ganze Spektrum möglicher Drohnenabwehrmaßnahmen, umreißen mit der Rubrik „Kalaschnikows der Lüfte“ die Gefahr der Drohnen sowie die der Drohnenabwehr an der Front in der Ukraine und gehen der Frage nach, wie Drohnenabwehr auf der taktischen Ebene funktionieren muss. Das Buch setzt somit einen Anfang zur nötigen Auseinandersetzung mit dem brennenden Thema Drohnenabwehr im hier und jetzt sowie für alle zukünftigen Konflikte. Spartanat... Military News, Tactical Life Gear & Reviews! Unter dem Chef-Redakteur Dr. Jürgen Hatzenbichler stellt die Online Plattform SPARTANAT mehrmals pro Woche militärische Ausrüstung vor und es kommen Ausrüster sowie Anwender zu Wort. Zusätzlich wird über den SPARTANAT Verlag die äußerst erfolgreiche Buchreihe Black- und Red-Book verlegt, in der aktuelle Themen aus Behörden-, Militär- und Sicherheitssicht behandelt und beleuchtet werden. Features: Material: Softcover Autor: Kristof Nagy, Markus Reisner, Christian Väth Taschenbuch in 15 x 10,5 cm 140 Seiten

Spartanat Red Book 2 / Brevier der Taktik In der Ausgabe Spartanat Red Book 2 bringt der Autor Hans Frick dem interessierten Leser einen geballten Einblick in das Thema "Taktik im Krieg, die Regeln des Kampfes" und zeigt auf, welche Elemente im Gelände, mit welchen Waffen und mit welcher Wirkung entscheidend sind, um die Schlacht zu gewinnen. Einblicke über einen Angriffsverlauf, wie nutze ich einen Angriffserfolg für mich entscheidend nutzen, wie agiert die die Aufklärung hinter feindlichen Linien und wie baue ich meine Verteidigungslinien aus, dies alles wird in dem Spartanat Red Book 2 - Brevier der Taktik erklärt und an praktischen Beispielen aufgezeigt. Das „Brevier der Taktik“ des Schweizer Generals Hans Frick ist ein kompaktes Werk, um das Kriegshandwerk zu verstehen. Der Autor Hans Frick hat im Jahre 1943 in "Brevier der Taktik" die modernen Gefechtstechniken bündig und in ihrer klaren Funktionalität beschrieben, um in einem Kampf auf einem modernen Gefechtsfeld taktisch führen zu können. Der Text wurde neu historsch aufgearbeitet durch Kaj-Gunnar Sievert und für den Leser neu eingeordnet. Eine zusätzliche Einführung von Christian Väth in der Rubrik „Was ist Taktik“ inklusive Leseliste zu weiterführender Literatur, ergänzt dieses wunderbare Taktik-Handbuch. Spartanat... Military News, Tactical Life Gear & Reviews! Unter dem Chef-Redakteur Dr. Jürgen Hatzenbichler stellt die Online Plattform SPARTANAT mehrmals pro Woche militärische Ausrüstung vor und es kommen Ausrüster sowie Anwender zu Wort. Zusätzlich wird über den SPARTANAT Verlag die äußerst erfolgreiche Buchreihe Black- und Red-Book verlegt, in der aktuelle Themen aus Behörden-, Militär- und Sicherheitssicht behandelt und beleuchtet werden. Features: Material: Softcover Autor: Hans Frick Taschenbuch in 15 x 10,5 cm 128 Seiten